Yksilöpsykoterapia

Tarjoamamme psykoterapian viitekehys on kognitiivinen käyttäytymisterapian (KKT). Se on Käypä hoito -suosituksen mukainen hoitomuoto useimpiin mielenterveyden ongelmiin.

Hoidossa huomioidaan asiakkaan yksilöllinen tilanne, ympäristö ja kehityshistoria. Terapiassa keskeistä ovat asiakkaan kanssa yhdessä asetetut tavoitteet työskentelylle.

Työskentelyssä keskitytään pääasiallisesti asiakkaan nykytilanteessa vaikuttavien ongelmien ratkaisuun sekä niitä ylläpitävien tekijöiden tarkasteluun ja niiden muuttamiseen.

Kelan tukeman kuntoutuspsykoterapian tavoitteena on edistää kuntoutujan työ- ja opiskelukykyä sekä tukea opintojen edistymistä, työelämässä pysymistä ja työelämään siirtymistä tai sinne palaamista. 

Seksuaaliterapia

Seksuaaliterapiassa saat pohtia seksuaalisuuttasi, mieltymyksistäsi, sekä omia rajojasi, turvallisesti ja luottamuksella, joko yksin tai pariskuntana, kokeneen ammattilaisen kanssa.

Tyypillisiä syitä hakeutua seksuaaliterapiaan ovat muun muassa:

- nautinnon puuttuminen

- haluttomuus tai halujen eritahtisuus

- erilaiset seksuaalisten toimintojen häiriöt, kuten vaikeus kiihottua tai erektiovaikeus

- seksuaalitraumat. 

Lyhytterapia

Lyhytterapia on luottamuksellista keskusteluapua elämän erilaisiin vaikeisiin vaiheisiin tai kriiseihin. Se on kestoltaan 1-10 käyntiä ja sopii mielen oireiluun, joka ei ole vielä pitkittynyttä. Lyhytterapia toimii myös ennaltaehkäisevänä apuna mielenterveyden edistämiseksi.

Lyhytterapiaan et tarvitse diagnoosia tai lääkärin lähetettä.